چگونه تصمیم بگیریم؟
سلام بچه ها؛ به همتلاش خوش اومدید.
با درس چهارم مطالعات اجتماعی پایه ششم در خدمتتون هستم؛ عنوان درسمون هست« چگونه تصمیم بگیریم؟»
با ما همراه باشید و سوالات متن رو با دقت یاد بگیرید:
سوالات متن درس «چگونه تصمیم بگیریم؟»:
- تصمیم گیری چه مراحلی دارد؟آنها را نامببرید:
- در مرحله اول تصمیم گیری(خوب فکر کردن) چه کاری باید انجام دهیم؟
- در مرحله دوم تصمیم گیری(پیشبینی نتیجه ی انتخاب ها) چه کاری باید انجام دهیم؟
- در مرحله آخر تصمیم گیری(انتخاب بهترین راه) چه کارهایی باید انجام دهیم؟
- چند سوالی که باید به هنگام تصمیم گیری از خودمان بپرسیم و حواسمان باشد تا روی این اصول پا نگذاریم را بنویسید(کادر صورتی رنگ):
- چهار نکته اصلی که هنگام تصمیم گیری باید رعایت کنیم را بنویسید:
- مشورت کردن یعنی چه؟
- چند نفر از کسانی که میتوانیم به آنها اعتماد کرده و مشورت کنیم را بنویسید:
- اینکه به هنگام تصمیم گیری نباید تحت تاثیر فشارهای روانی دوستان و اطرافیان قرار بگیریم یعنی چه؟
- منظور از اینکه باید به موقع تصمیم بگیریم یعنی چه؟
نکته غیر درسی:
استرس، فشار عصبی یا فشار روانی در روانشناسی به معنی احساس نوعی فشار و تنش عصبی است. تنش و هر محرکی که در انسان، ایجاد تنش کند، استرسزا نامیده میشود.
مقدار کمی استرس میتواند دارای فوایدی از جمله افزایش تحرک و انگیزه در افراد باشد. این نوع استرس، استرس مثبت نامیده میشود. استرس شدید میتواند علاوه بر ایجاد مشکلات و بیماریهای روانی مانند افسردگی، باعث ایجاد مشکلات بدنی مانند سردردهای تنشی و افزایش احتمال ابتلا به سرطان، سکته قلبی و سکته مغزی در افراد شود.
عامل ایجاد استرس ممکن است عاملی درونی یا عاملی محیطی باشد. این عوامل همچنین میتواند در افراد مختلف، متفاوت باشد و عاملی برای فردی ایجاد استرس کند؛ ولی در فرد دیگر، ایجاد استرس نکند. مشکلات مربوط به اقتصاد، کار یا تحصیل، تغییر شغل، نقل مکان به یک شهر جدید، ازدواج، بازیهای پرتَنش، مرگ نزدیکان، و وجود یک بیماری بااهمیت در خانواده، از جمله عوامل بیرونی ایجاد فشار عصبی هستند. علائم استرسِ شامل اضطراب، مشکلات خواب، عرق کردن، از بین رفتن اشتها و مشکل در تمرکز و حافظه است.
